2019-12-11から1日間の記事一覧

意識的な注意 - パウロ・コエーリョのE-CARDSより

意識的な注意２０１８／６／４パウロ・コエーリョそれぞれの行動に理由をつける（一般的には１日に１０分間）ことで成り立つ瞑想の訓練がある。例えば：「私は今このブログを読んでいる。なぜなら、フェースブックかツイッターのリンクを見たからだ。私は…